これから､どんどん暑くなっていきますが･･･

痔で悩んでいる方には､夏の冷え対策も十分にしないと悪化の原因になりかねません



ｴｱｺﾝがきいた冷えた部屋で体を冷やす

　　　夏はどこに行っても冷房が利いているので注意しないと体が冷え､冷え過ぎると､
　　　おしりの血行が悪くなり『痔のもと』が大きくなりやすいです｡


冷たい飲み物や食べ物

　　　冷たい物のとりすぎ→下痢→水分不足→便秘→痔とういうように
　　　便秘だけでなく下痢も､肛門に与える刺激は大きいです｡


寝冷え

　　　夏は寝苦しいので冷房はもちろん､ついつい窓を開けて薄着で寝ることで､
　　　体を冷やしてしまいます｡


体があたたまる､半身浴はｵｽｽﾒです｡
http://www.alta-gifu-ogaki.jp/blog/2013/10/post-4-646485.html

夏のｹｱも大事ですね｡